ダイエット食品のブーム

ダイエットというと、かつては“苦しい食事制限”というイメージがつきまとったものですが、近年では“ダイエット食品”が多く登場し、「食べながらやせる」というスタイルが一般化してきました。

　ダイエット食品とは、原料の配合を工夫したり、特殊な食材を用いることで、通常の食品に比べてカロリーを大幅にカットした加工食品のことです。

　ダイエット食品の中には、単に低カロリーなだけでなく、脂肪や炭水化物の燃焼効率を高めるための成分や、便秘解消・デトックスを目的として食物繊維を配合したものなども製品化されています。

　ダイエット食品は「低カロリー食品」として、肥満の人や糖尿病患者の食餌療法のために作られたものでしたが、現在は、いわば健康食品の一つとして、若い女性たちの間でブームとなっています。

ダイエットは難しい。

夏は肌の露出が増えるので、それを隠すためにダイエットしなきゃって思う人おおいのではないでしょうか？
けど、いきなりはじめてもすぐに効果のでるものじゃないんですよね。
りんごダイエット、卵ダイエット．．．いろいろありますけど、これらってやっている最中はやせるらしいですけど、それが終わると、いままで食べられなかった反動でいろんなものをたべてしまい。　
お約束の、「リバウンド」になってしまうようです。

あとはサプリメントに手をだす人も最近ではいるみたいです。
肥満大国（？）アメリカとかだと太ってる人たくささんいますから、この手のサプリメントはたくさんの種類があります。
認可が下りていないもの、仮ＯＫみたいなものもあります。
かなり怪しいもんです。

私の友達でためした勇気ある人がいます。
その名も「Fat Burner」 これ飲むととにかく喉が渇くそうです。
当然水をたくさん飲む→トイレに行くかいすうが増える。
それでお腹もあんまり減らず、結果的に食べないので、やせるそうです。

その代わりスポーツやる人なら致命的でスタミナがなくなるそうです。
どうもパワーがでない、体がスカスカに感じるそうです。　
水ばっかで食べないから当然です。 確かに短期間でかなりやせたそうですが、健康面でやばいと思いやめたそうです。

ダイエットは気長にゆっくりとやっていくのが一番健康的にもよいでしょう。
ダイエットと金稼ぎに近道はないようです。
いくらやせても病気したらもともこうもありませんからね。 頑張りましょう！

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